ما الذي يسبب حساسية الجلد؟

على الرغم من عدم وجود فهم واضح للأسباب التي تجعل الشخص يعاني من بشرة حساسة، إلا أن تلك المشكلة يمكن أن تتفاقم بسبب عوامل داخلية وخارجية مختلفة. تعرفوا على المزيد حول بعض تلك العوامل المضرة وكيف يمكن أن تؤثر على بشرتكم.

درجات الحرارة الشديدة البرودة والحرارة الزائدة والرياح القوية يمكن أن تجعل الجلد جافًا أو متهيجًا أو غير منزعجًا. قد تتأثر البشرة الحساسة بالظروف المتغيرة مع تغيّر الفصول.

حتى في الأيام معتدلة الطقس أو الملبدة بالغيوم، يمكن أن تتسبب من الأشعة فوق البنفسجية (UVA/UVB) في تلف حاجز البشرة. وفيما يخص أنواع البشرة الحساسة التي قد يكون لديها بالفعل حاجز جلدي ضعيف، يمكن أن يتسبب هذا التلف في جعل حاجز البشرة أكثر تعرضًا للعوامل الخارجية ويزيد احتمال الشعور بعدم الراحة.

يمكن أن تسبب الملوثات المختلفة أيضًا علامات واضحة للحساسية أو الشعور بعدم الراحة. الجذور الحرة الموجودة في الملوثات يمكن أن تسبب الأكسدة التي قد تؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة المبكرة. من المهم استخدام منتجات العناية بالبشرة المضادة للتلوث ومضادات الأكسدة يوميًا للمساعدة في حماية البشرة والدفاع عنها، خاصة في المدن والمناطق ذات التلوث العالي.

يمكن أن يؤثر الإجهاد على الجلد وقد يسبب الجفاف أو الاحمرار أو علامات أخرى لعدم الراحة في مناطق معينة. قد يساعد قضاء الوقت للراحة والاسترخاء على تقليل الشعور بالانزعاج وشعور البشرة بعدم الراحة..

النوم عنصر أساسي في تجديد الجلد، ويمكن أن تقلل قلة النوم من فرصة إصلاح حاجز البشرة لنفسه. لذلك، يجب أن تحرصوا على تخصيص وقت للراحة والنوم حتى تتمكن بشرتكم من إصلاح نفسها طوال الليل.

يساعد تناول نظام غذائي صحي ومغذي على أن يكون ملمس الجلد ومظهره في أفضل حالاته. اختاروا وجبات غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة للمساعدة في الحصول على بشرة بمظهر صحي.

يمكن أن تؤدي التغيرات الشديدة في درجات الحرارة وتكييف الهواء والرحلات الطويلة إلى تفاقم حالة الجلد. إذا شعرتم بعدم الراحة، فقد تجدون أنكم بحاجة إلى تعديل روتين العناية ببشرتكم أثناء السفر، أو عندما يكون ملمس بشرتكم جافًا أو غير مريح.

قد يتسبب الماء شديد السخونة في أن يصبح الجلد جافًا وحساسًا. كما يمكن أن يكون الماء العسر الذي يحتوي على نسبة عالية من المعادن قاسيًا على البشرة الحساسة.